Smoothie pamplemousse, orange et raisin

Smoothie pamplemousse, orange et raisin

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Preparação 5min

Total 5min

5 verres

Ingredientes

1 pamplemousse pelé à vif et épépiné
1 ½ oranges pelées à vif et épépinées
150 g de raisins rouges surgelés (voir "Conseil(s)")
1 citron vert pelé à vif et épépiné
60 g de jus de citron fraîchement pressé
2 bananes coupées en morceaux (200 g env.)
2 - 3 c. à soupe de miel (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 1 g

Energia 399 kJ / 95 kcal

Gordura 0 g

Hidratos de carbono 18 g

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