Smoothie aux myrtilles

Smoothie aux myrtilles

4.6 30 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

2 verres

Ingredientes

2 bananes (200 g env.), coupées en morceaux
80 g de myrtilles surgelées
1 c. à soupe de germes de blé frais

1 c. à soupe de graines de lin
150 g de yaourt nature à 0% m.g.
½ cm gingembres frais (opcional)
200 g de boisson végétale à l'amande

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Proteína 7 g

Energia 867 kJ / 208 kcal

Gordura 4 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 32 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Smoothies énergisants pour le petit-Déjeuner ! 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie bowl à la mangue et au lait d'avoine

15min

Smoothie banane-framboise

Smoothie banane-framboise

5min

Smoothie exotique

Smoothie exotique

10min

Smoothie vert à l'avocat

Smoothie vert à l'avocat

10min

Smoothie au muesli

Smoothie au muesli

12h

Smoothie énergétique

Smoothie énergétique

10min

Smoothie avocat, ananas, vanille

Smoothie avocat, ananas, vanille

15min

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

Smoothie fraise, graines de chia et noix de coco

10min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10min

Smoothie détox

Smoothie détox

5min

Smoothie avoine, banane, cajou

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

Smoothie banane-fraise aux graines de lin

5min