Duszone warzywa

Duszone warzywa

4.5 74 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 339.8 mg

Proteína 1.2 g

Energia 143 kJ / 34.2 kcal

Gordura 2.6 g

Fibra 0.8 g

Gordura saturada 0.4 g

Hidratos de carbono 2.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

KULINARNE ABC 203 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Gotowanie na parze papryk (350-800 g)

Gotowanie na parze papryk (350-800 g)

25min

Kruszenie kostek lodu

Kruszenie kostek lodu

5min

Mielenie mięsa

Mielenie mięsa

35min

Siekanie cebuli

Siekanie cebuli

5min

Gotowanie jajek

Gotowanie jajek

20min

Piana z białek

Piana z białek

5min

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

Delikatne rumienienie indyka (pokrojonego w paski)

15min

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

Delikatne rumienienie 350 g cebuli szalotki

25min

Karmelizowany por

Karmelizowany por

20min

Nadziewane warzywa

Nadziewane warzywa

1h 20min

Tagliatelle z marchewki i cukinii

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40min