Duszone warzywa

Name: Duszone warzywa
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 2 ząbki czosnku; 10 g oliwy z oliwek; 300 g kapusty pak choi; ½ łyżeczki soli; 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

4.4 (72 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 10min

Porções 4 porcje

Ingredientes

2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
300 g kapusty pak choi, pokrojonej w paski (patrz wskazówka) lub innego zielonego warzywa
½ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Nutrição: por 1 porcję
Energia: 143 kJ / 34.2 kcal
Proteína: 1.2 g
Hidratos de carbono: 2.2 g
Gordura: 2.6 g
Gordura saturada: 0.4 g
Fibra: 0.8 g
Sódio: 339.8 mg