Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

3.5 19 avaliação

Preparação 15min

Total 25min

2 Portionen

Ingredientes

Knoblauchzehen
10 g
Olivenöl
10 g
Tomaten in mundgerechten Stücken
200 g
Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
200 g
Zuckerschoten
100 g
Salz
¼ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 19 g

Energia 749 kJ / 179 kcal

Gordura 6 g

Hidratos de carbono 11 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Low Carb 11 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Seafood-Eintopf

Seafood-Eintopf

50min

Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

35min

Tagine mit Seeteufel

Tagine mit Seeteufel

1h

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

Thunfischsteaks mit cremiger Zwiebelsauce

40min

Tintenfischpasta in Zitronen-Knoblauch-Sauce

Tintenfischpasta in Zitronen-Knoblauch-Sauce

40min

Garnelen-Chili

Garnelen-Chili

40min

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

40min

Thailändische Forellen-Päckchen

Thailändische Forellen-Päckchen

35min

Meeresfrüchte Korma

Meeresfrüchte Korma

40min

Gewürzgarnelen mit Koriander

Gewürzgarnelen mit Koriander

25min

Tintenfischsauce

Tintenfischsauce

40min

Scharfe Thai-Suppe mit Meeresfrüchten

Scharfe Thai-Suppe mit Meeresfrüchten

30min