Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 - 80 g moreli suszonych, bez pestek
- 50 g musli, owocowego, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 400 g mleka
- 120 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki
- 80 g truskawek, mrożonych
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- Nutrição
- por 1 szklankę
- Energia
- 1432 kJ / 343 kcal
- Proteína
- 13 g
- Hidratos de carbono
- 58 g
- Gordura
- 2 g
- Fibra
- 12.6 g
Receitas alternativas
Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy
5min
Smoothie fitness
5min
Shake bananowy z płatkami owsianymi
5min
Musli
5min
Starter bananowo-kokosowy
5min
Koktajl o niskiej zawartości cukru
5min
Koktajl dodający energii
5min
Owocowy koktajl śniadaniowy
10min
Smoothie jabłkowe z orzechami
10min
Smoothie energetyczne
10min
Koktajl z owoców jagodowych
5min
Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką
15min