Studenten-Pilaw

Studenten-Pilaw

3.9 24 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Wasser
1200 g
Reis, parboiled
200 g
Möhren in dünnen Scheiben (ca. 5 mm)
150 g
Frühlingszwiebeln in Ringen (ca. 2-3 cm)
100 g
Zitronensaft
2 EL
Knoblauchzehe
1
Mandeln
80 g
Olivenöl
10 g
Rosine
120 g
Kürbiskerne
80 g
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 17 g

Energia 2296 kJ / 549 kcal

Gordura 23 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 64 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Prep & Go 10 Receitas
Alemanha

Studiküche 11 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Kichererbsen "Alentejo-Style"

40min

Bunte Gemüsepaella

45min

Gewürzreis mit Studentenfutter und Spinat

40min

Griechisches Kartoffelgulasch

45min

Pasta mit Kichererbsen

35min

Bolivianischer Reis-Pilaf

1h

Blumenkohl-Bohnen-Gemüse

40min

Bulgur-Brokkoli-Eintopf

30min

Tortilla

40min

Spaghetti mit Gemüse-Sahnesauce

25min

Möhren-Pasta

25min

Hirseauflauf

1h 10min