Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
-
3
filety z lososa (125 gramů každý)
ou 3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý) - 2 čajové lžičky papriky, mleté
- 2 snítky čerstvého kopru, jen lístky
- 600 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
ou 1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený - ½ - 1 čajová lžička soli, podle chuti
- 170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
- 200 gramů špenátových listů, čerstvých
- 100 gramů cherry rajčat, napůl
- 200 gramů smetany, min. 30 % tuku
- 2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- mletý černý pepř
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2344 kJ / 560 kcal
- Proteína
- 28 g
- Hidratos de carbono
- 37 g
- Gordura
- 32 g
- Fibra
- 4.1 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45 min
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
1 godz.
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 min
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Kuřecí stew s kroupami
50min
Losos se zeleninou a kuskusem
40 min
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1 godz.
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1 godz.
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min