Dispositivos e acessórios
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
Preparação 25min
Total 40min
4 porce
Ingredientes
-
1 stroužek česneku
-
80 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
3 zmrazené filety z lososa, rozmrazené (125 gramů každý)3 filety z lososa (125 gramů každý)
-
2 čajové lžičky papriky, mleté
-
2 snítky čerstvého kopru jen lístky
-
600 gramů vody
-
1 zeleninový bujón (pro 0,5 l vody), rozdrobený1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
170 gramů těstovin orzo (těstovinové rýže), nebo jiných drobných těstovin
-
200 gramů špenátových listů, čerstvých
-
100 gramů cherry rajčat napůl
-
200 gramů smetany, min. 30 % tuku
-
2 čajové lžičky kukuřičného škrobu
-
1 čajová lžička citrónové šťávy
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
mletý černý pepř
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
28 g
Energia
2344 kJ /
560 kcal
Gordura
32 g
Fibra
4.1 g
Hidratos de carbono
37 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Losos
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Zapečené brambory s lososem a koprem
1h
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30min
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
1h 10min
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Halloumi salát
20min
Penne s lososem a bazalkovou smetanou
45min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45min
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40min
Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40min
Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem
1h 15min
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1h
Těstoviny s kuřecím masem a sušenými rajčaty
30min