Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

5.0 3 avaliações
Preparação 10min
Total 45min
12 kusů

Ingredientes

  • 100 gramů mrkve na kousky
  • 100 gramů cibule na čtvrtky
  • 25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
  • 130 gramů kostiček slaniny
  • 100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
  • 1 špetka soli
  • 200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
  • 4 vejce
  • 1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
  • 50 gramů ementálu nastrouhaného

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 kus

Sódio 130.2 mg
Proteína 5.4 g
Energia 603.2 kJ / 144.2 kcal
Gordura 12.3 g
Fibra 0.4 g
Gordura saturada 4.7 g
Hidratos de carbono 3.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...