Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

4.7 35 avaliações

Preparação 10min

Total 45min

12 kusů

Ingredientes

100 gramů mrkve na kousky
100 gramů cibule na čtvrtky
25 gramů olivového oleje plus navíc na vymazání
130 gramů kostiček slaniny
100 - 120 gramů brokolice na drobné růžičky
1 špetka soli
200 gramů smetany na vaření (cca 12 % tuku)
4 vejce
1 - 2 špetky mletého černého pepře podle chuti
50 gramů ementálu nastrouhaného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Sódio 130.2 mg

Proteína 5.4 g

Energia 603.2 kJ / 144.2 kcal

Gordura 12.3 g

Fibra 0.4 g

Gordura saturada 4.7 g

Hidratos de carbono 3.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Fotbalová party 6 Receitas
República Checa

Spoléháme na domácí kuchyni - Manifesto 32 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40 min

Ostružinový crumble

35 min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55 min

Kuřecí maso v kokosovém těstíčku

40 min

Mexická rajčatová polévka s kuřetem

45 min

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 min

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1 godz.

Krém z pečeného česneku

1 godz. 5 min

Kukuřičná polévka s chorizem

1 godz.

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1 godz.