Dispositivos e acessórios
Kokosový Dhal
Preparação 5min
Total 20min
4 porce
Ingredientes
-
240 gramů cibule na čtvrtky
-
1 - 2 čerstvé chilli papričky
-
150 gramů rajčat na čtvrtky
-
250 gramů červené čočky propláchnuté
-
400 gramů kokosového mléka
-
1 čajová lžička kurkumy
-
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
-
300 gramů zeleninového vývaru
-
120 gramů baby špenátu
-
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného
Nutrição por 1 porci
Energia
285 kcal /
1192 kJ
Proteína
17.6 g
Gordura
2.5 g
Hidratos de carbono
48.1 g