Kokosový Dhal

4.6 108 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

4 porce

Ingredientes

240 gramů cibule na čtvrtky
1 - 2 čerstvé chilli papričky
150 gramů rajčat na čtvrtky
250 gramů červené čočky propláchnuté
400 gramů kokosového mléka
1 čajová lžička kurkumy
2 čajové lžičky hořčičných semínek černých
300 gramů zeleninového vývaru
120 gramů baby špenátu

120 gramů čerstvého špenátu
2 polévkové lžíce čerstvého koriandru nasekaného

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 17.6 g

Energia 1192 kJ / 285 kcal

Gordura 2.5 g

Hidratos de carbono 48.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Indie 10 Receitas
República Checa

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 Receitas
República Checa

Zelený alchymista 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16 Std.

Gratinovaná dýně s mrkví

50 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 Min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45 Min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1 Std.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1 Std.

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30 Min

Dal makhani

13 Std. 20 Min

Čočkovo-dýňová polévka

1 Std.

Indický čočkový dahl

30 Min