Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Tortillia-Fladen
- 400 g Weizenmehl, universal
- 100 g Maismehl
- 2 TL Salz
- 300 g Wasser
- 40 g Olivenöl
Gurken-Tomaten-Relish
- 3 EL frische Korianderblätter
- 3 EL frische Petersilienblätter
- 1 Bio-Limette, geachtelt
- 240 g Mini-Gurken, in Stücken
- 200 g Cherrytomaten, in kleinen Stücken
- 1 Frühlingszwiebel, in feinen Ringen
Füllung und Fertigstellung
- 40 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft und 3 EL vom Öl
- 180 g Cheddar, in Stücken
- 80 g Zwiebeln, geviertelt
- 2 Knoblauchzehen
- 40 g getrocknete Tomaten in Öl, abgetropft
- 10 g Zucker
- 1 Msp. Paprikapulver, edelsüß, geräuchert
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
ou ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l) - 350 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 1 Dose weiße Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht ca. 425 g)
- 130 g Babyspinat, frisch
- 2 TL Rotweinessig
-
1
Msp. Chiliflocken, getrocknet
ou 2 - 4 Tropfen Tabascosauce® - 1 TL Salz
- Weizenmehl, universal, für die Arbeitsfläche
- 6 EL Sauerrahm
- Öl zum Braten
- Pfeffer, frisch gemahlen, zum Abschmecken
- Nutrição
- por 1 Stück
- Energia
- 1447 kJ / 345 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 40 g
- Gordura
- 15 g
- Fibra
- 6 g
Receitas alternativas
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1小时 15 分钟
Gemüse-Döner
40min
Süßkartoffel-Kumpir
1 Std. 30 Min
Wraps mit Curry-Bohnen-Paste
35min
Oliven-Feta-Knödel mit Tomatensauce
2 Std.
Israelische vegetarische Pitas (sabich)
40min
Gefülltes Fladenbrot mit Hummus
30min
Halloumi-Pitas mit Melanzanicreme
1 Std. 45 Min
Chorizo Quesadillas mit Guacamole
25min
Burrito mit Hack-Bohnen-Füllung und Avocado
2u. 45min
Süßkartoffeln mit mexikanischer Füllung
1 Std. 30 Min
Knuspriger koreanischer Tofu
1h 20min