Dispositivos e acessórios
Bohnenmus
Preparação 10min
Total 20min
8 Portionen
Ingredientes
-
Cheddar in Stücken50 g
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Knoblauchzehe1
-
Schweineschmalz25 g
-
600 g Kidneybohnen, getrocknet, abgespült und abgetropftSchwarze Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft600 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht¼ TL
-
Wasser150 g
-
Salz1 TL
-
Maistortillas500 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
7 g
Energia
1695 kJ /
405 kcal
Gordura
24 g
Fibra
4.5 g
Hidratos de carbono
40 g
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