Grünkohl-Omelette

Grünkohl-Omelette

4.2 47 avaliação

Preparação 15min

Total 35min

4 Portionen

Ingredientes

Gouda in Stücken
70 g
Knoblauchzehe
1
Grünkohl ohne Stängel, in Stücken
100 g
Eier
6
Chiliflocken, getrocknet
2 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Wasser
500 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 15 g

Energia 786 kJ / 188 kcal

Gordura 13 g

Fibra 1 g

Hidratos de carbono 2 g

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