Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

Grünkohl-Aprikosen-Aufstrich

4.5 42 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

10 Portionen

Ingredientes

Grünkohl ohne Strunk, in groben Stücken
40 g
getrocknete Aprikosen, entsteint
40 g
Walnüsse, ohne Schale
40 g
Frischkäse
200 g
Griechischer Joghurt (10% Fett) (siehe Tipp)
100 g
Honig
1 TL
Salz
1 TL
Pfeffer
1 TL

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Proteína 4 g

Energia 518 kJ / 124 kcal

Gordura 10 g

Fibra 1.1 g

Hidratos de carbono 4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Grüner wird´s nicht 11 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Festlicher-rote Bete-Punsch

20min

Möhre trifft Orient

1h 15min

Grüner Kräuteraufstrich

25min

Topinambur und Rote Bete in Ingwersud

1h 30min

Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse

40min

Linsen-Mandel-Cracker

40min

Hafer-Pfannkuchen mit Grünkohlfüllung

30min

Grünkohl-Apfel-Salat

40min

Linsencreme mit Gemüsesticks

25min

Grünkohlaufstrich

30min

Kürbis-Quitten-Aufstrich

15min

Spitzkohl-Radieschen-Apfel-Slaw

30min