Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g Pinienkerne
- 1 Bund Möhrengrün unbehandelt, nur das zarte Grün (60-90 g)
- 60 g Parmesan in Stücken, und etwas mehr, gehobelt, zum Bestreuen
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Olivenöl
- ¾ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer
- 800 g Möhren
- 700 g Wasser
- 250 g Cherry-Tomaten
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 447 kcal / 1873 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 36 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Sódio
- 644 mg
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