Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

5.0 11 avaliação

Preparação 10min

Total 1h 40min

700 gramů

Ingredientes

100 gramů ořechů, mix celých, např. lískových, vlašských, mandlí
250 gramů ovesných vloček celozrnných
100 gramů špaldových vloček
50 gramů rýžových vloček

50 gramů quinoa, vloček nebo pohankových
15 gramů amarantu pufovaného
40 gramů dýňových semen
40 gramů slunečnicových semínek
10 gramů lněných semínek

10 gramů sezamových semínek
200 gramů javorového sirupu
40 gramů kokosového oleje
1 rovná čajová lžička mleté skořice (opcional)
1 špetka soli

Dificuldade

fácil

Nutrição por 700 gramů

Proteína 269 g

Energia 40198 kJ / 9597 kcal

Gordura 725 g

Fibra 126.3 g

Hidratos de carbono 445 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Veganská základní kuchařka 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Mandlové mléko

Mandlové mléko

6h 10min

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem

2h 30min

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

Ovocno-oříšková müsli tyčinka

35min

Kešu krém

Kešu krém

50min

Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

2h

Kokosová granola

Kokosová granola

1h 40min

Křupavé müsli se sušeným ovocem

Křupavé müsli se sušeným ovocem

1h 45min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Dýňový hummus

Dýňový hummus

1h

Mandlové muffiny

Mandlové muffiny

40min

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

Zapečené čokoládové musli s brusinkami

1h 10min

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

Banánovo-ořechová granola spolužáky přivolá

1h