Dispositivos e acessórios
Zupa z czerwoną soczewicą
Preparação 10min
Total 45min
4 porcje
Ingredientes
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
2 liście laurowe, suszone
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Sódio
765.1 mg
Proteína
14 g
Energia
1142.2 kJ /
273 kcal
Gordura
7.1 g
Fibra
7.9 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
41 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Receitas
Polónia
Polónia
ZUPY
9 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Marokańska zupa z ciecierzycy
40min
Dal z soczewicy z mlekiem kokosowym
45min
Gulasz z zielonej soczewicy
55min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35min
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Krem marchewkowo-imbirowy z soczewicą
50min
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40min
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Zupa krem z czerwonej soczewicy i papryki
35min
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45min