Dispositivos e acessórios
Jambalaya z quinoy
Preparação 10min
Total 35min
4 porce
Ingredientes
-
120 gramů řapíkatého celeru
-
120 gramů červené papriky kapie, bez semínek, napůl
-
120 gramů zelené papriky bez semínek, napůl
-
1 mrkev na kousky (3 cm)
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů cibule napůl
-
30 gramů olivového oleje
-
200 gramů salámu chorizo na plátky (½ cm)
-
¼ - ½ čajové lžičky mletého kajenského pepře
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička oregána
-
200 gramů quinoy
-
450 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 rovná polévková lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
-
400 gramů krevet loupaných
-
1 kukuřičný klas pouze zrnka (cca 130 gramů), viz tip
-
čerstvá petržel na ozdobu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
38 g
Energia
2154 kJ /
512 kcal
Gordura
20 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
40 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Quinoa
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Pad thai
45min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
45min
Falafel
10h
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Tilápie s červeným kari
40min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Zeleninové kari s rýží
1h
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Musaka z červené čočky
2h 20min