Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

4.8 17 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 sklenice

Ingredientes

2 banány (cca 200 gramů), na kousky, zmražené
3 polévkové lžíce ovesných vloček
3 polévkové lžíce arašídového másla

2 polévkové lžíce arašídů, pražených, neslaných
15 gramů hořké čokolády (70 % kakaa) (opcional) na kousky
550 - 650 gramů mandlového mléka podle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenici

Proteína 14 g

Energia 2115 kJ / 510 kcal

Gordura 28 g

Fibra 8.9 g

Hidratos de carbono 46 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Snídám smoothie 10 Receitas
República Checa

Výběr porcí 244 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Skořicové šneky

3h 5min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6h 45min

Lasagne se špenátovo ricottovou náplní

1h 20min

Pomalu vařené kuře Alfredo s těstovinami

3h 35min

Zelené smoothie lívanečky

45min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Cupcaky se sušenými rajčaty, sýrem feta a avokádem

1h 40min

Energy kuličky

30min

RAW čokoládové kuličky

30min

Citrónový koláč s limoncellem

1h 15min

Sušenky s hruškami a bílou čokoládou

1h 35min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min