Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 48 avaliação

Preparação 30min

Total 35min

2 porce

Ingredientes

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcional) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 35 g

Energia 3368 kJ / 805 kcal

Gordura 67 g

Fibra 9.5 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vaříme a restujeme 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1h 10min

Grilovaná limetková kuřecí prsa s květákovou rýží

1h 10min

Pečený losos s cuketovými spirálkami vařenými v páře

Pas d’évaluation

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Restované krevety

15min

Sicilský krevetový salát

40min

Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi

25min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min

Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce

30min

Mořský vlk v aromatické solné krustě

55min

Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem

35min

Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží

1h