Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 57 avaliações

Preparação 30min

Total 35min

2 porce

Ingredientes

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcional) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 35 g

Energia 3368 kJ / 805 kcal

Gordura 67 g

Fibra 9.5 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vaříme a restujeme 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25min

Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré

1h 35min

Svařené víno s pomerančem, badyánem a skořicí

40min

Mangové lassi

10min

Omáčka Mornay

15min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35min

Čočkové stew s pancettou

1h

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30min

Low carb květákové slané koláče

1h 20min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1h 10min

Jablečný crumble s ořechy

25min