Steak s rukolovým salátem

Steak s rukolovým salátem

4.8 57 avaliações

Preparação 30min

Total 35min

2 porce

Ingredientes

40 gramů oleje
50 gramů cibule napůl, pak na plátky (5 mm)
200 gramů hovězího rump steaku na proužky (4-5 cm)
1 snítka rozmarýnu, čerstvého
120 gramů cherry rajčat
40 gramů velkých kaparů, nakládaných (opcional) osušených
70 gramů rukoly
1 avokádo zralé
30 gramů vlašských ořechů, loupaných
10 gramů limetkové šťávy
10 gramů medu
¾ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 35 g

Energia 3368 kJ / 805 kcal

Gordura 67 g

Fibra 9.5 g

Hidratos de carbono 9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vaříme a restujeme 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kachní prsa s červeným zelím a celerovým pyré

1 h 35 min

Čtyřzrnné muffiny

45 min

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 min

Liptovská pomazánka

5 min

Jablečný crumble s ořechy

25 min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5 min

Mangové lassi

10 min

Sekaná plněná špenátem a sýrem

1 h 15 min

Tuňáková pizza s olivami

1 h

Salát z quinoy s kuřetem a avokádem

1 h 15 min

Provensálská hrachová polévka s pistou

11 h 20 min

Rajčatová omáčka s tuňákem

45 min