Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 gramů papáji, zralé, na kousky
- 1 limetka, pouze šťáva a kůra, ideálně bio
- 2 polévkové lžíce chia semínek, plus navíc na ozdobu
- 6 - 8 kostek ledu
- 120 gramů bílého jogurtu, nízkotučného
-
250
gramů rýžového mléka
ou 250 gramů sójového mléka - 2 snítky čerstvé máty, pouze lístky
- ¼ červené chilli papričky, čerstvé (opcional)
- Nutrição
- por 1 sklenici
- Energia
- 845 kJ / 203 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 21 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 8.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Banánové smoothie
5 min
Kakaový moučník z černého piva
55min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Chawan mushi (japonský předkrm)
35min
Červené smoothie s cornflakes
5 min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Ananasový džus se zázvorem
15min
Paštičky z listového těsta plněné sardelovou pěnou
Nenhuma avaliação
Caffé Vanilla
5 min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 min
Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem
5 min
Mrkvovo-pomerančový džus
10min