Versões compatíveis
Matcha Yoghurt with Simple Granola and Grapefruit
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Granola
- 50 g almonds
- 150 g rolled oats
- 40 g sunflower seeds
- 70 g raisins
-
80
g maple syrup
ou honey
Yoghurt
- 800 g Greek yoghurt
-
20
g maple syrup (opcional)
ou honey (opcional) - 1 ½ tsp matcha green tea powder
- 2 pink grapefruits, peel and pith removed, segmented
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1870 kJ / 447 kcal
- Proteína
- 14.5 g
- Hidratos de carbono
- 41.2 g
- Gordura
- 23.6 g
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