Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 12 pitted dates
- 1 bunch spring onions
- 200 g yellow pepper cut in pieces
- 200 g red pepper cut in pieces
- 80 g red onions quartered
- 7 sprigs fresh mint leaves only
- 800 g cauliflower florets
- 60 g olive oil
- 50 g white wine vinegar
- 1 tsp grated lemon zest
- ¼ tsp ground cinnamon
- ½ tsp dried chilli flakes
- 1 tsp fine sea salt
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 220.2 kcal / 921.4 kJ
- Proteína
- 3.8 g
- Gordura
- 8.1 g
- Hidratos de carbono
- 38 g
- Fibra
- 6.5 g
- Gordura saturada
- 1.2 g
- Sódio
- 273 mg
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