Dispositivos e acessórios
Barbecue Beanburger Sliders
Preparação 25min
Total 1h 50min
12 pieces
Ingredientes
Sliders
-
water1000 g
-
quinoa60 g
-
walnut halves60 g
-
garlic clove1
-
red onions quartered170 g
-
olive oil plus extra for brushing10 g
-
tinned kidney beans rinsed, drained (1 x 400 g tin)240 g
-
tinned black beans rinsed, drained (drained weight)100 g
-
chilli powder to taste½ - 1 Tbsp
-
fine sea salt¾ tsp
-
ground black pepper¼ tsp
Barbecue Sauce
-
garlic clove1
-
tomato ketchup120 g
-
soft dark brown sugar2 Tbsp
-
Worcestershire sauce (see tip)2 Tbsp
-
cider vinegar1 Tbsp
-
chilli sauce (e.g. Tabasco®)1 dash
-
mustard powder¼ tsp
-
fine sea salt¼ tsp
-
slider buns12
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 piece
Proteína
4.2 g
Energia
543 kJ /
130 kcal
Gordura
5.2 g
Hidratos de carbono
14.1 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw
40min
Risotto with Broccoli Rabe
30min
Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling
15min
Vegetable pasta sauce
40min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1h 30min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10min
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Quick Falafel
30min
Vegan bean burger
1h 20min
Vegan Mushroom and Spinach Lasagne
2h 15min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20min
Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad
1h 15min