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Crunchy Peanut and Chocolate Cereal Bars
Preparação 40min
Total 1h
24 pieces
Ingredientes
-
dry-roasted peanuts, unsalted60 g
-
rolled oats60 g
-
sweetened condensed milk150 g
-
barley malt extract20 g
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honey45 g
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desiccated coconut15 g
-
fine sea salt½ tsp
-
millet flakes60 g
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cornflakes40 g
-
milk chocolate small pieces or callets100 g
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dark chocolate (50% cocoa solids) small pieces or callets100 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 piece
Proteína
2.82 g
Energia
566 kJ /
135 kcal
Gordura
6.26 g
Fibra
1.42 g
Hidratos de carbono
16.95 g
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