Budyń z quinoa, sos malinowy

Budyń z quinoa, sos malinowy

4.1 25 avaliações
Preparação 25min
Total 2h
6 porcji

Ingredientes

Sos malinowy
  • 300 g malin
    300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 100 - 150 g cukru do smaku
  • 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • masło do natłuszczenia kokilek
Budyń z komosy ryżowej
  • 300 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego (4-5 pomarańczy)
  • 300 g mleczka kokosowego świeżego lub z puszki
  • 50 g daktyli, suszonych, wypestkowanych
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego do smaku
    ¼ - ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • 160 g komosy ryżowej (quinoa)
  • ½ laski wanilii
    ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 1 banan dojrzały, (ok. 100 g), pokrojony w plastry
  • 500 g wody
  • 50 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Proteína 6 g
Energia 1599 kJ / 382 kcal
Gordura 13 g
Fibra 6 g
Hidratos de carbono 55 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...