Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

Gazpacho de sfeclă cu cremă de hrean

1h 40min

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Falafel Harissa cu sfeclă roșie; Humus condimentat cu sumac; salată de roșii și rodii cu pitta perfectă

Nenhuma avaliação

Salată cu paste și năut

Salată cu paste și năut

25min

Alac decorticat, fiert

Alac decorticat, fiert

35min

Chutney de mere

Chutney de mere

20min

Salată thai cu crevete

Salată thai cu crevete

35min

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli

1h 15min

Tort de Paște

Tort de Paște

1h 50min

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Nenhuma avaliação

Nectar de fructe

Nectar de fructe

10min

Suc pentru digestie

Suc pentru digestie

10min

Suc verde de primăvară

Suc verde de primăvară

10min