Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 g castraveți tăiați bucăți
- 60 g frunze de spanac proaspăt
- 3 fire pătrunjel proaspăt doar frunzele
- 3 fire mentă proaspătă doar frunzele
- 1 lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 cm ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
- ¼ linguriță sare de mare (opcional)
- 1 portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
- 1 măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
- 50 - 100 g cuburi de gheață
-
50 - 100
g apă
ou 50 - 100 g apă de cocos
- Nutrição
- por 1 pahar
- Energia
- 41 kcal / 173 kJ
- Proteína
- 1 g
- Gordura
- 0 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Fibra
- 1.9 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Nenhuma avaliação
Nachos cu ardei dulce și guacamole; Burritos cu jackfruit și sos BBQ
Nenhuma avaliação
Dovleci spaghetti umpluți
1h
Legume prăjite
10min
Bolul de putere al lui Popeye
10min
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
10min
Ghiveci cu tofu
30min
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Smoothie proteic cu fulgi de ovăz
5min
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10min
Smoothie
5min