Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș

30min

Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă

40min

Clătite din făină de castane cu compot de mere

45min

Tartă normandă cu mere

1h 25min

Plăcintă cu mere și coacăze negre

2h

Bolul cu ton și avocado

45min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1h

Plăcintă cu ciuperci

1h 40min

Supă de ceapă

1h

Pâine țărănească

2h

Salată de crudități

10min

Smoothie din fructe de pădure, la bol

10min