Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salată cu Panzanella, nectarine și cireșe

25min

Tocană de linte cu chorizo

4h

Iaurt cu fructe de pădure

Nenhuma avaliação

Salată thai cu crevete

35min

Suc antioxidant

Nenhuma avaliação

Milkshake cu căpșune

5min

Băutura îndrăgostiților

Nenhuma avaliação

Suc pentru digestie

10min

Supă de cartofi și hribi

30min

Sorbet de busuioc cu căpșune

3h 20min

Sardine în papiote, cu salată de fasole verde

Nenhuma avaliação

Supă de năut cu spanac

40min