Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Salsa verde

Salsa verde

10min

Smoothie cu fructe goji

Smoothie cu fructe goji

5min

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol

10min

Supă de primăvară cu legume

Supă de primăvară cu legume

35min

Sorbet de fructe congelate

Sorbet de fructe congelate

5min

Salată cu pesto de varză kale

Salată cu pesto de varză kale

50min

Ciocolată cu maca

Ciocolată cu maca

50min

Spaghettini cu ardei

Spaghettini cu ardei

50min

Suc pentru digestie

Suc pentru digestie

10min

Salată rusească de sfeclă roșie

Salată rusească de sfeclă roșie

1h 10min

Sorbet rapid de fructe

Sorbet rapid de fructe

10min

Pizza Margherita

Pizza Margherita

2h 10min