Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 avaliação

Preparação 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Keine Bewertungen

Iaurt congelat cu matcha și mango

Keine Bewertungen

Frigărui tricolore cu somon

30 Min

Pateu țărănesc

48 Std.

Smoothie de pepene galben, la bol

50 Min

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

10 Min

Pizza-curcubeu cu legume

1 Std. 40 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Midii în sos picant de roșii

45 Min

Suc de lămâie și pătrunjel

5 Min

Cremă de lămâie

1 Std.

Smoothie

5 Min