Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Smoothie de vară

5min

Salată colorată de orez cu ton

40min

Rote Grutze (budincă de fructe de pădure)

2h 20min

Budincă de orez negru

45min

Brunch englezesc

Nenhuma avaliação

Tocană de linte cu chorizo

4h

Pachețele vegane de vară

35min

Fougasse

2h

Suc super verde

10min

Suc verde de primăvară

10min

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40min

Suc detoxifiant pentru ficat

5min