Smoothie verde

Smoothie verde

4.6 8 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 pahare

Ingredientes

castraveți tăiați bucăți
150 g
frunze de spanac proaspăt
60 g
pătrunjel proaspăt doar frunzele
3 fire
mentă proaspătă doar frunzele
3 fire
lămâie curățată „în viu” și fără sâmburi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
1 cm
sare de mare (opcional)
¼ linguriță
portocală (cca. 100 g), curățată „în viu” și fără sâmburi
1
măr (orice soi) (cca. 100 g), tăiat sferturi
1
cuburi de gheață
50 - 100 g
apă
50 - 100 g
50 - 100 g apă de cocos

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pahar

Proteína 1 g

Energia 173 kJ / 41 kcal

Gordura 0 g

Fibra 1.9 g

Hidratos de carbono 7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Noul rețetar de bază 174 Receitas
Internacional

Rețetar de bază 158 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini

35min

Salată de orez cu legume

45min

Midii in zeamă de turmeric și ghimbir

Nenhuma avaliação

Suc antioxidant

Nenhuma avaliação

Suc pentru protecție celulară

10min

Supă cu zdrențe

45min

Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi

45min

Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere

1h

Dressing cu muștar și oțet balsamic

10min

Ceai verde cu turmeric

20min

Budincă de ciocolată și chia

8h

Salată de orez

1h