Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

4.0 9 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 15min

6 porcí

Ingredientes

2 lilky (cca 700 gramů)
2 stroužky česneku
50 gramů olivového oleje
1 špetka soli
1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
1 čajová lžička římského kmínu mletého
200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
rukola

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 2.73 g

Energia 532 kJ / 127 kcal

Gordura 9.73 g

Fibra 2.92 g

Hidratos de carbono 6.97 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pomazánky 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Bramborové curry s květákem

1h 10min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1h 40min

Pomalu vařená dýňovo-fazolová polévka s kokosovým mlékem

16h 20min

Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary

35min

Houbový Stroganoff

30min

Celerové pyré s blaťáckým zlatem

50min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

30min

Květáková pizza s klobáskou

1h 20min

Mexický quinoa salát

30min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1h