Versões compatíveis
Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 lilky (cca 700 gramů)
- 2 stroužky česneku
- 50 gramů olivového oleje
- 1 špetka soli
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 1 čajová lžička římského kmínu mletého
- 200 gramů řeckého jogurtu (100 gramů do pomazánky, 100 gramů na ozdobu)
- rukola
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 127 kcal / 532 kJ
- Proteína
- 2.73 g
- Gordura
- 9.73 g
- Hidratos de carbono
- 6.97 g
- Fibra
- 2.92 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40 min
Gravlax z lososa s pohankovými bliny
48 godz.
Pomazánka z lilku
45 min
Špaldová galette s červenou řepou
2 godz.
Bylinkové palačinky s chřestem a paprikovo-kaparovou omáčkou
35 min
Salát s cuketou a chřestem
35 min
Rukolové pesto
5 min
Cuketové rizoto s krevetami
1 godz. 15 min
Rizoto s chřestem a mangoldem
45 min
Pomazánka z pečených paprik
45 min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 min
Chřestová polévka s rukolou a bazalkou
40 min