Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou

4.7 56 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

4 porce

Ingredientes

400 gramů konzervované bílé cizrny scezené
250 gramů cibule na kousky (3-4 cm)
2 stroužky česneku
40 gramů olivového oleje
500 gramů hlívy ústřičné na proužky (2 cm)
1 čajová lžička mleté papriky
100 gramů rajčatového protlaku
300 gramů zeleninového vývaru
1 špetka chilli koření (opcional)
½ čajové lžičky mletého kmínu
1 - 2 čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 snítka čerstvé máty pouze listy, nasekané

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 11.1 g

Energia 1175 kJ / 281 kcal

Gordura 14 g

Fibra 14.4 g

Hidratos de carbono 27.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Oblíbené recepty hvězd II. 14 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou

25 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Houbový Stroganoff

30 Min

Zeleninové kari s rýží

1 Std.

Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce

35 Min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 Std. 15 Min

Veganská boloňská omáčka

50 Min

Krémové kuřecí kari s květákovou rýží

30 Min

Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč

2 Std.

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 Min

Kukuřičná polévka s kuřecím masem

35 Min

Veganská polévka z hlívy ústřičné

40 Min