Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem

Zapiekanka makaronowa z kalafiorem i serem

2.7 234 avaliações
Preparação 15min
Total 50min
4 porcje

Ingredientes

  • 60 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    60 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 2 łyżki bułki tartej
    2 łyżki panierki panko
  • 1300 g wody
  • 400 g różyczek kalafiora
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 10 g oleju
  • 350 g makaronu, suchego, typu penne
  • 150 g sera cheddar pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 450 g mleka
  • 10 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 2 łyżeczki musztardy Dijon
  • natka pietruszki, świeża posiekana, do posypania

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Sódio 1616.5 mg
Proteína 32.3 g
Energia 2812.2 kJ / 672.1 kcal
Gordura 24.9 g
Fibra 5.4 g
Gordura saturada 12.9 g
Hidratos de carbono 80.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...