Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 g czerwonych buraków, pokrojonych w ćwiartki
- 50 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
-
2
łyżeczki koncentrat bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 2 kostki kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- ½ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ kostki sera feta (ok. 150 g), pokrojonego na kawałki
- ½ opakowania jogurtu naturalnego (200 g)
- liście natki pietruszki, świeże, do dekoracji
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 675 kJ / 161 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 10 g
- Gordura saturada
- 5 g
- Fibra
- 3 g
- Sódio
- 307 mg
Receitas alternativas
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40 min
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 min
Zupa serowo-kalafiorowa
30 min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 Min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Kapuśniak zabielany z ziemniakami
1h
Barszcz czerwony, ziołowe kluski
1h 10min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min
Zupa jabłkowo-selerowa
40 min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 min
Zupa szpinakowa z imbirem
30 min