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Sformato alle verdure
Preparação 5min
Total 45min
12 pezzi
Ingredientes
-
200 g di pecorino, tagliato a pezzi (3 cm)200 g di Parmigiano tagliato a pezzi (3 cm)
-
25 rametti di prezzemolo fresco solo le foglie
-
160 g di cipolle tagliate in quarti
-
200 g di carote a pezzi (3 cm)
-
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
-
200 g di fiocchi d'avena
-
2 uova
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 pezzo
Proteína
8 g
Energia
636 kJ /
152 kcal
Gordura
8 g
Hidratos de carbono
8 g
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Pausa pranzo
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