Insalata arcobaleno veloce

Insalata arcobaleno veloce

4.7 7 avaliação

Preparação 5min

Total 10min

6 porzioni

Ingredientes

200 g di carote tagliate a pezzi (2 cm)
200 g di peperoni rossi tagliati a pezzi (3 cm)
200 g di broccoli solo le cime, più il gambo (0,5 cm)
160 g di mela, qualsiasi tipo senza il torsolo, tagliata in quarti
30 g di semi di girasole non salati
30 g di olio di oliva
15 g di succo di limone
1 cucchiaino di miele
1 ½ cucchiaino di senape
1 cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 2.8 g

Energia 481 kJ / 115 kcal

Gordura 7.2 g

Hidratos de carbono 9.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pausa pranzo 9 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

Insalata di barbabietole

Insalata di barbabietole

10 min

Senape di fichi

Senape di fichi

1 godz.

Insalata di verdura e frutta a crudo

Insalata di verdura e frutta a crudo

10 min

Insalata di verdura e frutta

Insalata di verdura e frutta

10 min

Crema Thermomix®

Crema Thermomix®

45 min

Insalata di verdure in stile Thermomix®

Insalata di verdure in stile Thermomix®

10 min

Insalata di mele e carote

Insalata di mele e carote

5 min

Maccheroni dell'alpigiano

Maccheroni dell'alpigiano

45 min

Composta di mele

Composta di mele

20 min

Polenta ticinese

Polenta ticinese

45 min

Rösti alla bernese

Rösti alla bernese

40 min

Insalata di broccoli con pinoli

Insalata di broccoli con pinoli

5 min