Hummus

Hummus

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Preparação 5min

Total 5min

1 bicchiere

Ingredientes

spicchi di aglio
2 - 3
di ceci, cotti
400 g
di acqua
60 g
di succo di limone
30 g
di semi di sesamo tostati
40 g
di sale
½ cucchiaino
di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
70 g
paprica (opcional)

semi di cumino

Nutrição por 1 bicchiere

Energia 1404 kcal / 5870 kJ

Proteína 43.9 g

Gordura 100 g

Hidratos de carbono 82.2 g

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