Hummus

Hummus

4.6 31 avaliação

Preparação 5min

Total 5min

1 bicchiere

Ingredientes

2 - 3 spicchi di aglio
400 g di ceci, cotti
60 g di acqua
30 g di succo di limone
40 g di semi di sesamo tostati
½ cucchiaino di sale
70 g di olio extravergine di oliva + q.b. per guarnire
paprica (opcional)

semi di cumino

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 bicchiere

Proteína 43.9 g

Energia 5870 kJ / 1404 kcal

Gordura 100 g

Hidratos de carbono 82.2 g

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