Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 15min

1 Glas

Ingredientes

natives Olivenöl extra
100 g
Zwiebeln geviertelt
300 g
Knoblauchzehen
2
Lauchstangen fein geschnitten (nur das Weisse, ca. 300 g)
3
Rispentomaten geviertelt (ca. 300 g)
3
200 g geschälte Tomaten, abgetropft, ganz (frisch oder aus der Dose)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Glas

Proteína 12.4 g

Energia 4833 kJ / 1155 kcal

Gordura 101.3 g

Hidratos de carbono 48.4 g

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