Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 1h 20min

6 porcí

Ingredientes

Granola

100 gramů hořké čokolády na kousky
80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
50 gramů jablek sušených
80 gramů slunečnicového oleje
80 gramů vody
100 gramů medu tekutého
¾ čajové lžičky mleté skořice
70 gramů ovesných otrub
100 gramů ovesných vloček
40 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek

Ovocná pěna

150 gramů malin čerstvých
150 gramů borůvek čerstvých
10 - 20 gramů cukru
500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®

500 gramů bílého jogurtu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 15.8 g

Energia 2636 kJ / 629 kcal

Gordura 39.5 g

Fibra 12.3 g

Hidratos de carbono 65.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jogurt 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min

Limetkovo - zázvorová pěna

Limetkovo - zázvorová pěna

Nenhuma avaliação

Mražené jogurtové kousky s jahodami

Mražené jogurtové kousky s jahodami

6h 10min

Citrónová poleva

Citrónová poleva

5min

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

10min

Máslo s lískovými oříšky

Máslo s lískovými oříšky

1h 30min

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

Müsli smoothie se sušenými meruňkami

12h

Salát z krabích tyčinek a rýže

Salát z krabích tyčinek a rýže

40min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Pomerančovo-brusinkové muffiny

Pomerančovo-brusinkové muffiny

30min

Melounové smoothie

Melounové smoothie

30min

Smoothie

Smoothie

5min