Dispositivos e acessórios
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
Preparação 5min
Total 1h 20min
6 porcí
Ingredientes
Granola
-
100 gramů hořké čokolády na kousky
-
80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
-
50 gramů jablek sušených
-
80 gramů slunečnicového oleje
-
80 gramů vody
-
100 gramů medu tekutého
-
¾ čajové lžičky mleté skořice
-
70 gramů ovesných otrub
-
100 gramů ovesných vloček
-
40 gramů slunečnicových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
-
30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
-
150 gramů malin čerstvých
-
150 gramů borůvek čerstvých
-
10 - 20 gramů cukru
-
500 gramů bílého jogurtu500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porci
Proteína
15.8 g
Energia
2636 kJ /
629 kcal
Gordura
39.5 g
Fibra
12.3 g
Hidratos de carbono
65.6 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Jogurt
9 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Banánovo-čokoládová pomazánka
Nenhuma avaliação
Zmrzlina s příchutí borůvkového cheesecaku
14h 35min
Gratinovaná treska se špenátem s mrkvovo-cuketovou omáčkou
1h
Raw pohanková kaše
8h 20min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5min
Tvarohová pomazánka s pečenými banány
20min
Mrkvovo-kokosové smoothie
10min
Acai-smoothie miska
10min
Fermentovaná ovesná kaše
8h 10min
Red Energy Boost (Červená energie)
15min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Ovesná kaše s ovocem
20min