
Versões compatíveis
Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Granola
- 100 gramů hořké čokolády na kousky
- 80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
- 50 gramů jablek sušených
- 80 gramů slunečnicového oleje
- 80 gramů vody
- 100 gramů medu tekutého
- ¾ čajové lžičky mleté skořice
- 70 gramů ovesných otrub
- 100 gramů ovesných vloček
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- 30 gramů lněných semínek
Ovocná pěna
- 150 gramů malin čerstvých
- 150 gramů borůvek čerstvých
- 10 - 20 gramů cukru
-
500
gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®
ou 500 gramů bílého jogurtu
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 629 kcal / 2636 kJ
- Proteína
- 15.8 g
- Gordura
- 39.5 g
- Hidratos de carbono
- 65.6 g
- Fibra
- 12.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1h
Plněné krokety
2h 30min
Karamelové fondue s jablky a slanými preclíky
10min
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1h
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3h 25min
Zeleninový salát ve skleničce
20min
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Bílá čokoládová zmrzlina s čerstvým sýrem
12h
Smoothie z manga
10min
Celozrnné housky
2h