Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

Ovocný dezert s bílým jogurtem a domácí granolou

5.0 2 avaliações

Preparação 5min

Total 1h 20min

6 porcí

Ingredientes

Granola

100 gramů hořké čokolády na kousky
80 gramů celých ořechů, směsi (např. mandlí, lískových, vlašských, kešu)
50 gramů jablek sušených
80 gramů slunečnicového oleje
80 gramů vody
100 gramů medu tekutého
¾ čajové lžičky mleté skořice
70 gramů ovesných otrub
100 gramů ovesných vloček
40 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek
30 gramů lněných semínek

Ovocná pěna

150 gramů malin čerstvých
150 gramů borůvek čerstvých
10 - 20 gramů cukru
500 gramů bílého jogurtu připraveného v Thermomix®

500 gramů bílého jogurtu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 15.8 g

Energia 2636 kJ / 629 kcal

Gordura 39.5 g

Fibra 12.3 g

Hidratos de carbono 65.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Jogurt 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5min

Houbové knedlíky s křenovou omáčkou (veganské)

Nenhuma avaliação

Rebarborové smoothie

1h 30min

Dýňový lektvar

25min

Pomerančový punč

10min

Domácí proteinový chlebík

1h 10min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5min

Candát s polentou z čerstvé kukuřice

1h 5min

Zeleninové krekry a bylinkový dip

26h 10min

Tropico smoothie

10min

Smoothie z manga

10min

Power granola

25min