
Dispositivos e acessórios
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
Preparação 10min
Total 1h
8 portions
Ingredientes
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80 g de chocolat détaillé en morceaux
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70 g de sucre roux
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2 c. à soupe de miel
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2 c. à soupe d'eau
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80 g d'huile végétale
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150 g de flocons d'avoine
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100 g de flocons de sarrasin
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15 g de noix de coco râpée
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40 g d'amandes décortiquées et brutes
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40 g de noisettes émondées
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40 g de noix de macadamia, crues et entières
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30 g de noix de pécan
Nutrição por 8 portions
Energia
3636 kcal /
15135 kJ
Proteína
58 g
Gordura
236 g
Hidratos de carbono
299 g
Fibra
46 g
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