Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

Soslu Tavuk ve Kuskus, Ispanaklı Sufle

4.0 2 avaliação

Preparação 20min

Total 55min

4 porsiyon

Ingredientes

Ispanaklı Sufle ve Kuskus

kuskus (makarna)
200 g
su
400 g
ıspanak yaprağı sapları temizlenmiş
200 g
tereyağı sufle kaplarını yağlamak için
yumurta
2 adet
krema
70 g
tuz
½ tk
toz karabiber
¼ tk
muskat
1 tutam

Soslu Tavuk ve Kuskus

soğan ikiye bölünmüş
70 g
biber salçası
30 g
zeytinyağı
50 g
tuz tavuklara serpmek için ekstra tuz
2 tk
toz karabiber tavuklara serpmek için ekstra karabiber
½ tk
kekik kuru
1 tk
pul biber
1 tk
domates ikiye bölünmüş
300 g
sivri biber, yeşil küçük parçalara bölünmüş
100 g
sirke
10 g
su
80 g
tavuk göğsü fileto, derisiz 4 parça (maks. 2cm kalınlıkta)
700 g
kurutulmuş, çekirdeksiz kayısı dörde bölünmüş
8 adet
kuru üzüm
6 yk
badem, doğranmış
4 yk
maydanoz sadece yaprakları
1 dal

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 1641.3 mg

Proteína 55.6 g

Energia 3400.4 kJ / 812.7 kcal

Gordura 32.5 g

Fibra 9.2 g

Gordura saturada 8.2 g

Hidratos de carbono 76.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolay Fikirler 200 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Çilek, Beyaz Çikolata ve Antep Fıstıklı Parfe

13h

Kızarmış Ekmek ve Domatesli İtalyan Salatası

30min

Avusturya Usulü Patates Salatası

1h 30min

Altın Süt Shot

10min

Portakal Soslu Tavuk Baget

1h 25min

Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı

1h 5min

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1h 15min

Körili Tavuk ve Elmalı Salata

Nenhuma avaliação

Çin Usulü Dana Eti

1h 20min

Bal ve Misket Limonu Soslu Hawaii Salatası

15min

Sebzeli Dana Yahni ve Gnocchi

1h 30min

Tavuklu Pilav

1h 10min