Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1200 gramů vody
- 2 čajové lžičky soli
- 300 gramů divoké rýže
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 100 gramů cukety, na kostičky (5 mm)
- 400 gramů zeleniny (např. 200 gramů mrkve a 200 gramů celeru), na kousky
- 3 snítky petržele, čerstvé, otrhané
- ¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 60 gramů balzamikového octa
- 60 gramů extra panenského olivového oleje
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji okapaného, na malé kousky
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 963 kJ / 230 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 28 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 2.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 min
Čokoládovo-oříškový mug cake
20min
Falafel
1 godz.
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30 min
Salát z červeného zelí s kuřetem
40 min
Papriky plněné směsí tvarohu a cuket
1sa 5 dk
Jehněčí s cizrnou
1sa 5 dk
Orientální marináda
5 min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 godz.
Clafoutis s třešněmi s mandlovým mlékem (bez laktózy)
3h 20 min
Pečené papriky plněné masovou směsí
1h 20min
Rýžový salát s tuňákem a vejci
1 godz.