Kari polévka s červenou čočkou a batáty

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

3.8 20 avaliações

Preparação 25min

Total 45min

6 porcí

Ingredientes

300 gramů kapusty na kousky
100 gramů mrkve na malé kousky (1 cm)
50 gramů batátů na malé kousky (1 cm)
100 gramů brambor malých, červených, na kousky
100 gramů cibule
4 stroužky česneku
1 malý kousek zázvoru, čerstvého (1 cm)
1 polévková lžíce oleje
1 čajové lžičky kari
½ čajová lžička koriandru, mletého
1 čajová lžička soli
1000 gramů vody
160 gramů červené čočky
citrónová šťáva dle chuti

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 8.6 g

Energia 650 kJ / 155 kcal

Gordura 2.22 g

Fibra 1.68 g

Hidratos de carbono 24.87 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

De Luxe 12 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1 Std. 15 Min

Křupavé zeleninové placky s červenou řepou

1 Std. 20 Min

Lilková pomazánka

50 Min

Rukolová polévka s kozím sýrem

25 Min

Salát z quinoy s cuketou a mrkví

1 Std. 35 Min

Dýňová polévka s chorizem a řapíkatým celerem

30 Min

Fermentovaná ovesná kaše

8 Std. 10 Min

Podzimní dýňový salát

10 Min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35 Min

Jáhlová polévka se zeleninou

35 Min

Špaldová kávová kaše

10 Min

Houbovo-cizrnová směs

9 Std.