Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
TM5 TM6

Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany

3.3 (20 avaliações )

Ingredientes

Avokádovo-čočkové karbanátky

  • 150 gramů červené čočky
  • 750 gramů vody
  • 70 gramů mandlí
  • 3 vejce
  • 200 gramů avokáda, zralého, na kousky (3 cm)
  • strouhanka na obalení
  • 30 gramů ovesných vloček, jemných
  • 1 ¼ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • ½ čajové lžičky kari
  • olej na smažení

Dip ze zakysané smetany

  • 60 gramů majonézy
  • 100 gramů tvarohu
  • 100 gramů zakysané smetany
  • ¼ čajové lžičky soli
  • ¼ čajové lžičky mletého černého pepře
  • ¼ čajové lžičky cukru
  • 1 polévková lžíce citrónové šťávy
  • ½ svazku čerstvé pažitky, najemno nasekané

Nutrição
por 1 porci
Energia
2791 kJ / 667 kcal
Proteína
24 g
Hidratos de carbono
29 g
Gordura
48 g
Fibra
13.4 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas