Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

4.5 2 avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 porce

Ingredientes

300 gramů filetů z kuřecích prsou
40 gramů extra panenského olivového oleje
1000 gramů vody
1 čajovou lžičku soli
250 gramů špaldy loupané
40 gramů mandlí, loupaných
1 svazek rukoly na kousky
20 gramů piniových oříšků
30 - 40 gramů citrónové šťávy
mletý černý pepř podle chuti
1 čajová lžička soli plus navíc na kuře

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 32 g

Energia 1915 kJ / 458 kcal

Gordura 19 g

Hidratos de carbono 39 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saláty 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Holandská omáčka

15min

Hummus s pečenou paprikou

5min

Mandlová zmrzlina s ovocnou omáčkou

2h 30min

Špenátový salát s mandlemi a kuřetem

20min

Hráškové pesto se špenátem

15min

Teplý zeleninový salát, máslová pěna a krusta z bílé veky

35min

Rizoto s chřestem a mangoldem

45min

Avokádovo-hráškový hummus

30min

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1h 45min

Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží

1h

Brokolicový salát s chilli a citrónovou emulzí

30min