Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

Chicken and Spinach Salad with Bulgur Wheat

4.5 17 avaliações

Preparação 5min

Total 40min

6 portions

Ingredientes

cream cheese
5 ½ oz
fresh basil leaves
½ oz
garlic clove
1
lemon juice
1 oz
salt divided
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
chicken breast cut into strips (½ in. x 2 in.)
16 oz
water
32 oz
bulgur wheat (see Tip)
7 oz
fresh baby spinach
4 oz
olive oil
1 oz
white vinegar
½ oz

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 21 g

Energia 1280 kJ / 306 kcal

Gordura 16 g

Fibra 5 g

Hidratos de carbono 21 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lunch Box 10 Receitas
Estados Unidos

Também pode gostar...

Greek Broccoli with Arugula Pesto and Roasted Lemon

30min

Lemony Broccoli and Chickpea Pitas

45min

Mushroom Taco Filling

35min

Mushroom and Feta Strudel with Spinach

1h 10min

Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil

30min

Turmeric Dressing

10min

Mixed Green Salad with Apple Lime Vinaigrette

15min

Roasted Red Pepper Aioli

20min

Red Pepper Spanish "Tortilla" with Olive Tapenade

55min

Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30min

Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette

1h 15min

Vegan Cashew Sauté

35min