Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

4.1 312 avaliação

Preparação 20min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

1 gousse d'ail
20 g de gingembre frais
100 g de sauce de soja
400 g de carottes coupées en tronçons
100 g d'oignons nouveaux coupés en deux
200 g de chou-fleur détaillé en bouquets
100 g de petits pois frais
15 g d'huile d'olive
1000 g d'eau
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
300 g de nouilles chinoises sèches aux œufs

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1380.8 mg

Proteína 11 g

Energia 1175.6 kJ / 281 kcal

Gordura 5.1 g

Fibra 5.7 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 48.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Best of Chine 12 Receitas
França

Best of - Nouvel An chinois Vol. I 11 Receitas
França

Saveurs et petits prix 65 Receitas
França

Também pode gostar...

Nouilles chinoises et légumes au curry

Nouilles chinoises et légumes au curry

20min

Spaghetti aux légumes du printemps

Spaghetti aux légumes du printemps

35min

Samoussas végétariens

Samoussas végétariens

55min

Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches

Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches

40min

Riz aux légumes et tofu fumé

Riz aux légumes et tofu fumé

30min

Curry de légumes façon wok

Curry de légumes façon wok

1h

Couscous végétarien

Couscous végétarien

35min

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes

50min

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon

35min

Risotto aux céréales gourmandes

Risotto aux céréales gourmandes

30min

Mujaddara (riz au lentilles)

Mujaddara (riz au lentilles)

1h

Riz cantonais

Riz cantonais

12h