Versões compatíveis
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g d'eau
- ½ c. à café de gros sel
- 600 g de pommes de terre coupées en cubes (2 cm)
- 600 g de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm)
- 7 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 7 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 1 gousse d'ail
- 5 brins de persil frais, équeutés
- 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus de citron
- 100 g d'olives vertes dénoyautées
- 200 g de courgettes coupées en tronçons
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 381.8 kcal / 1604 kJ
- Proteína
- 37.8 g
- Gordura
- 14.5 g
- Hidratos de carbono
- 24.2 g
- Fibra
- 4 g
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