Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches

Tajine de poulet aux oignons confits, raisins secs et pistaches

3.8 365 avaliações

Preparação 30min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

2 c. à soupe de pistaches, décortiquées et non salées
300 g d'oignons rouges pelés et coupés en quatre
3 c. à soupe d'huile d'olive
40 g de miel
600 g de blanc de poulet coupé en gros morceaux
sel
1 c. à soupe bombée de mélange d'épices type massalé ou garam massala
1 c. à soupe bombée de graines de carvi
100 g de raisins secs
180 g de courgettes bio non pelées coupées en cubes de 1,5 cm de côté
230 g d'eau
220 g de pois chiches en conserve (1 petite boîte)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 44 g

Energia 2237 kJ / 532 kcal

Gordura 18 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Saveurs Thermomix n°6 - Goûts 10 Receitas
França

Também pode gostar...

Quiche au saumon et brocoli

1h

One pot pasta saumon-épinard

25min

Hachis parmentier de pomme de terre, courgette, saumon et curry

50min

Pâtes aux courgettes, basilic et parmesan

40min

Lasagne de courgette

50min

Bœuf carottes vietnamien

1h 20min

Aubergine farcie

1h 5min

Quiche aux épinards et au fromage à raclette

1h

Sauté de nouilles chinoises et petits légumes

45min

Nouilles chinoises et légumes au curry

20min

Couscous au poulet et aux aubergines

1h

Sauce tomate-basilic et jambon cru

40min