Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 gramů směsi ořechů, celých a semínek (slunečnicových, dýňových)
- 250 gramů ovesných vloček nebo žitných, špaldových apod.
- 250 gramů sušeného ovoce (rozinek, brusinek, švestek, kokos aj.)
- 2 čajové lžičky chia semínek, předem namočených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- 1 banán, velký, napůl
- 60 gramů slunečnicového oleje
- 60 gramů medu
- Nutrição
- por 20 kusů
- Energia
- 16340 kJ / 3891 kcal
- Proteína
- 84 g
- Hidratos de carbono
- 469 g
- Gordura
- 211 g
- Fibra
- 66 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Pizza alla marinara
1h 35min
Ovesné sušenky se zázvorem
50min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1sa 10 dk
Bramborová tortilla s medvědím česnekem
1h
Bulgurovo-špenátové placky s vejci a rajčatovým čatní
1sa 10 dk
Směs koření dukkah
Nenhuma avaliação
Quinoa wrapy pro silné chlapy
1h
Energetické tyčinky plné ovoce a ořechů
40 Min
Čokoládové Digestives
1sa 10 dk
Špaldové krekry
30min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 Min