Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9 g

Energia 1098 kJ / 261 kcal

Gordura 9 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pohanka 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kapustová polévka s pálivou klobásou

35min

Salát romanesco

1h 45min

Cizrnová polévka s listovým špenátem

35min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4h 30min

Artyčokový dip s tofu

10min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Kroupy se žampióny

55min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1h 20min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min