Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9 g

Energia 1098 kJ / 261 kcal

Gordura 9 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pohanka 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Vařená quinoa

15min

Hrachovo cizrnové toasty

10min

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Kroupy se žampióny

55min

Tousty s matjesovou pomazánkou

40min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Salát z krabích tyčinek a rýže

40min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4h 45min

Bylinková polévka s vejci

30min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Brokolice s cizrnou v ořechové omáčce

1h