![Rajčata plněná pohankou Rajčata plněná pohankou](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/310A145F-469A-4D07-8B6D-B5D59C385F5C/Derivates/C03857EB-BA8A-4442-A4E7-96FB6B8EF00F.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 4 rajčata, masitá, (odrůda býčí srdce)
- 5 špetek soli plus podle chuti
- ½ svazku čerstvé petržele, jen lístky
- ½ svazku čerstvého koriandru
- 1 stroužek česneku
- 80 gramů cibule, napůl
- 100 gramů červené cibule, napůl
- 70 gramů šalotky
- 2 špetky mletého černého pepře, nebo podle chuti
- 130 gramů pohanky
- 1 špetka mořské soli, hrubé
- 140 gramů vody
- 50 gramů piniových oříšků
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1098 kJ / 261 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 36 g
- Gordura
- 9 g
- Fibra
- 8 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Vařené jáhly
45 Min
Pohankové nudle (bez lepku)
35 min
Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou
45 Min
Matcha pralinky se zázvorem
Nenhuma avaliação
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1 Std.
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 Min
Alternativa smetany na bázi kešu
6h
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40 Min
Guacamole s mangem a brusinkami
10min
Obilná bezmléčná kaše
35 min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min