Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 avaliações

Preparação 20min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9 g

Energia 1098 kJ / 261 kcal

Gordura 9 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pohanka 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Makaróny se zeleninou pěti barev

40min

Zapečená rýže se zeleninou

1h

Vařené jáhly

45min

Pomalu vařená cizrna

14h 40min

Pomalu vařený fazolový cassoulet s ořechovým pestem

4h 30min

Vařený bulgur

35min

Dýňové knedlíky v ubrousku s houbovo špenátovou smetanovou omáčkou

45min

Křupavoučký květák

1h

Kroupový salát s rajčaty

45min

Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)

2h 5min

Celozrnná rýže s limetkou a pestem

45min

Cizrnové kuličky s dýní

25min