Rajčata plněná pohankou

Rajčata plněná pohankou

3.3 3 avaliação

Preparação 20min

Total 1h

4 porce

Ingredientes

4 rajčata masitá, (odrůda býčí srdce)
5 špetek soli plus podle chuti
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
½ svazku čerstvého koriandru
1 stroužek česneku
80 gramů cibule napůl
100 gramů červené cibule napůl
70 gramů šalotky
2 špetky mletého černého pepře nebo podle chuti
130 gramů pohanky
1 špetka mořské soli, hrubé
140 gramů vody
50 gramů piniových oříšků

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 9 g

Energia 1098 kJ / 261 kcal

Gordura 9 g

Fibra 8 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Pohanka 10 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Restovaná zeleninová směs na polévku nebo pod maso

25min

Kaviárový krémový sýr na toastu s ředkvičkovým salátem

Nenhuma avaliação

Topinamburové chipsy

35min

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Zeleninová polévka a vejce v kokotce se špenátem

1h

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

25min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Mrkvovo-fenyklové zelí s naklíčenou pohankou

Nenhuma avaliação

Pohankové krekry s černuchou

1h

Pohankové noky do polévky

40min

Veganéza - veganská náhrada majonézy

15min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min