Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Nutrição
- por 1 porce
- Energia
- 1752 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 8.4 g
- Hidratos de carbono
- 36.9 g
- Gordura
- 25.6 g
- Fibra
- 4.3 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Banánový jogurt
5 min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10min
Sváteční čokoládová zmrzlina s ricottou
4h 20min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 min
Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)
15min
Zeleninové smoothie
15min
Melounové smoothie s mangem a mátou
15min
Kuřecí kousky v jogurtové marinádě s bramborami
12 Std. 30 Min
Banánový shake
10min
Tvarohový krém - Termix
1 Std. 10 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 min
Jablečno-banánová zmrzlina se sušenkami Spekulatius® nebo Lotus®
10min