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Versões compatíveis
Gâteau d'avoine et de fruits secs à la vapeur
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- beurre pour le moule
- farine pour le moule
- 8 œufs blancs et jaunes séparés
- 1 pincée de sel
- 180 g de flocons d'avoine
- 200 g de cacahuètes grillées non salées
- 250 g de dattes dénoyautées
- 80 g de miel
- 40 g d'huile d'olive
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- cannelle en poudre à discrétion
- 800 g d'eau
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 340 kcal / 1420.4 kJ
- Proteína
- 10.7 g
- Gordura
- 17.7 g
- Hidratos de carbono
- 31.2 g
- Fibra
- 4.6 g
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