
Dispositivos e acessórios
南瓜燕麦早餐奶
Preparação 10min
Total 30min
4 人份
Ingredientes
-
南瓜 ,去皮去籽,切小块300 克
-
牛奶600 克
-
燕麦片 ,即食的,额外准备些装饰用3 汤匙
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糖20 克
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肉桂粉1 小撮
Nutrição por 1 人份
Energia
131.5 kcal /
550.2 kJ
Proteína
6.2 g
Gordura
5.4 g
Hidratos de carbono
14.4 g
Fibra
1 g
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